- Ettevalmistav aste (play + stay alustel)
- Rütmika ja koordinatsioon
- Jooksu- ja kiirusharjutused
- Tennisemängu algharjutused ja tõed:
- Punase väljaku aste (väljak 11m x 6m)
- Oranži väljaku aste (18m x 8m)
- Rohelise väljaku aste (23,77m x 10,97m)
- Õppetreeningaste
- Tehnika, taktika ja kehalised võimed
- Võistlussport
- Tennise eetika ja reeglid
- Analüüs ja põhjendus toimunule
- Treening ja võistlustegevuse planeerimise tutvustamine
- Erinevad mänguliigid
- Tervislik kontroll ja hügieen
- Meisterlikkuse aste (jaguneb 3 perioodi)
- Juuniortennise aste
- Treening ja võistlusprotsessi planeerimine
- Tulemussport
- Bioloogilised seaduspärasused ja biomehhaanika
- Spordipsühholoogia tutvustamine
- Ülemineku aste
- Üleminekuperiood noortespordist täiskasvanute sporti
- Meisterspordiaste
- Lapsed, kes alustavad tenniseõpet hilisemas või kes muul põhjusel ei kvalifitseeru õppetreeningastmesse, määratakse ettevalmistusastmesse. Järgnevatesse astmetesse üleminek toimub treeneri ettepanekul sõltumata õpilase vanusest.
- Tenniseakadeemia õppetöös kasutatakse erinevaid õppe- ja treeningmeetodeid, lähtudes nende kasutamise vajadusest ja otstarbekusest erineva vanuse, sportliku ettevalmistuse ja füüsilise eeldusega õpilaste puhul (individuaalne lähenemine).
-->